{"id":647,"date":"2018-12-03T13:53:14","date_gmt":"2018-12-03T11:53:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/?p=647"},"modified":"2018-12-03T13:57:01","modified_gmt":"2018-12-03T11:57:01","slug":"projekt-rueckenfit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/?p=647","title":{"rendered":"Projekt &#8220;R\u00fcckenfit&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Ich habe mir \u00fcberlegt, was ich f\u00fcr Aktionen vor Weihnachten machen k\u00f6nnte und habe mir das Projekt R\u00fcckenfit \u00fcberlegt. Warum genau der R\u00fccken?! Nicht nur bei den Menschen leiden viele unter R\u00fcckenschmerzen oder R\u00fcckenproblematiken, auch viele Pferde haben dieses Problem. Beim reiten sitzen wir auf dem R\u00fccken der Pferde, dieser sollte daher schmerzfrei und gut bemuskelt sein und als Reiter sollen wir harmonisch mit der Bewegung des Pferdes mitschwingen. Dies geht auch nur mit der einem schmerzfreien R\u00fccken. In diesem Projekt sollen Pferd wie Reiter motiviert werden mit verschieden \u00dcbungen und Tipps die R\u00fcckenmuskulatur zu st\u00e4rken und zu verbessern. &#x1f4aa;&#x1f3fb;Ich hoffe es gef\u00e4llt euch und es machen viele mit!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"img\" src=\"https:\/\/scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net\/v\/t1.0-0\/s180x540\/47238418_1101950296646083_7330420404357431296_n.jpg?_nc_cat=105&amp;_nc_ht=scontent-frt3-1.xx&amp;oh=640acf1f42e8c453eb420030a7b42236&amp;oe=5C65923B\" alt=\"\" width=\"483\" height=\"483\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe mir \u00fcberlegt, was ich f\u00fcr Aktionen vor Weihnachten machen k\u00f6nnte und habe mir das Projekt R\u00fcckenfit \u00fcberlegt. Warum genau der R\u00fccken?! Nicht nur bei den Menschen leiden viele unter R\u00fcckenschmerzen oder R\u00fcckenproblematiken, auch viele Pferde haben dieses Problem. &hellip; <a href=\"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/?p=647\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,16],"tags":[],"class_list":["post-647","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles","category-monatsbeitrag"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=647"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mittelpunkt-pferd-sh.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}