Nach der Stresspunktmassge für die Pferde ist erst mal Schluss mit der Entspannung! Besonders der Reiter muss sich wieder bewegen. Für die Übung braucht ihr ein Theraband, ich habe mich hier für ein leichtes entschieden, da mir sonst die Streckung mit dem Bein sehr schwer fiel. Das Theraband wird mit beiden Händen auf dem Boden fixiert. Mit dem einen Fuß wird das Theraband durch Streckung des Beines auf Spannung gebracht. Das Bein soll gerade nach hinten gestreckt werden. Dies versucht ihr so lange wie möglich zu halten. Danach wechselt ihr das Bein.