Nur keine Müdigkeit vorschützen, es ist Halbzeit!!! Heute ist wieder eine Übung für den Reiter dran. Dazu benötigen wir den Gymnastikball. Es wird bei dieser Übung die Rotation und Biegung trainiert. Daher ordentlich ausführen und nicht mogeln! Den Gymnastikball hochheben und auf Höhe der Schultern mit ausgesteckten armen halten. Nun den Oberkörper soweit es geht nach links drehen weiterhin auf den Gymnastikball schauen, dann den Oberkörper wieder mittig drehen und danach soweit wie möglich nach rechts drehen. Diese Übung wiederholen wir 5 mal a 4 Durchgängen.